你是否在學習中遇到過這樣的問題：昨天剛背過的知識，今天就有些模糊了；剛看完一本書，要給朋友講述時，卻磕磕絆絆。這時，多希望知識能像膠水一樣粘在腦中。今天，給大家介紹一個眾多學霸認可的方法——費曼技巧（Feynman Technique），它的靈感來源于1965年諾貝爾物理獎獲得者理查德·費曼（Richard Feynman）。雖然這個理念看起來簡單，但執(zhí)行起來卻絕不簡單。2018年，讓我們一起，學得更穩(wěn)！

小學剛畢業(yè)，費曼就開始學習初級微積分；在中學，他就學了狹義相對論；而在他24歲時，更是參與了研制原子彈的項目“曼哈頓計劃”。同   時，他也熱衷畫畫，還在巴西桑巴樂團擔任過鼓手。他可以與愛因斯坦和波爾等大師討論物理問題，也曾在賭城跟職業(yè)賭徒研究輸贏機率。

這些耀眼的成就讓人應接不暇，但是他關于學習的思考或許更能讓我們實實在在地受益。費曼有著自成體系的學習方法，被稱為“費曼技巧”，這不僅幫助他取得舉世矚目的學術成就，也被一代代學生所借鑒、學習和認可，展現(xiàn)出了其科學、強大的力量。
 

一、什么是“費曼技巧”？

在自傳里，費曼提到曾糾結(jié)于某篇艱深的研究論文。于是，他仔細審閱這篇論文的輔助材料，直到掌握了相關的知識基礎、足以理解其中的艱深想法為止。他還曾講過一個故事，他會要求實驗室里的人用最簡單的語言向他介紹各種概念，不管這個概念多么復雜，這樣他就能在最短的時間內(nèi)了解一個新的知識點，對方也能借此鍛煉表達能力。這個故事說明了費曼的天才之處，但其實人人都可以做到。

簡單來說，“費曼技巧”的核心奧義就是：如果你想完全理解一個事物，試著用簡單的方式將它解釋出來。（If you want to understand something well, try to explain it simply.）通過嘗試著去用簡單的表達闡釋一個概念，能幫助你快速且深入地學習。

 
國外一位熱衷學習技能培養(yǎng)與分享的自學達人斯科特·揚（Scott Young） 一年內(nèi)自學完 MIT計算機專業(yè)的全部33門課程，他曾經(jīng)專門撰寫文章，分析了如何運用“費曼技巧”更好地學習。在“費曼技巧”的基礎上，斯科特自己也演化出了一整套學習理論，并集結(jié)成書《如何高效學習》（learn more， study less），影響了眾多學生。

                                                              二、如何具體應用到學習中？
“費曼技巧”的具體步驟其實很簡單，分為四步：

1.  選取一個概念
在課本中，找出一個你想了解的概念，然后在一張紙上寫下這個概念。它可以是任何領域的概念，而不僅僅局限于某一個學科。

2.  模擬教學
用你自己的話去解釋這個概念，假設你面前坐了一個對這個概念完全陌生的人，正期待你為他解釋。在解釋時，要盡可能運用簡單、直白的語言?？梢蕴魬?zhàn)去舉一到兩個例子，將這個概念應用到實際中。

3.  遇到解釋不通的地方，馬上回顧
如果你在解釋的時候，遇到了困難和障礙，就停下來繼續(xù)弄清楚，直到你的表達完全站得住腳。在這個過程中，不要放過任何模糊不清的地方。

4.  簡化
如果你在解釋中使用了一些術語或者比較復雜的語言，那就用更簡單一些的詞語來重新解釋，確保零基礎的人也能聽得懂。
“費曼技巧”在這三個方面最有效：
1. 檢驗自己是否真的理解了某一知識點，沒有知識死角。
2. 強化記憶，記住那些你已經(jīng)了解但一考完試就會忘的知識。
 
3. 這或許是考前復習最有效的手段之一，你只要花20分鐘深入理解概念及其之間的聯(lián)系，會讓你事半功倍。

                                                              三、像孩子一樣思考
當你運用費曼技巧來解釋一個概念時，它之所以有用，就是因為你需要假設，自己是在向一個孩子解釋，所以你或許是在像孩子一樣思考（Think like a child）。孩子們最常問的問題就是“為什么”，當成年人習慣于根據(jù)事情的表面特征來解釋事物時，孩子通常會表示出好奇，刨根問題，立馬說出他們的困惑。這是一個很好的思維方式。

假設你向一個孩子解釋勾股定理是如何運作的，那你很可能會給出一個公式。那么，他很可能會問你：為什么這個公式可以使用？你怎么知道它總是成立？

也許你知道勾股定理的原理是什么，也許你能輕易地畫出幾何證明過程。但是，如果遇到其他概念時，這些概念很可能依賴于假設、推斷或者其他“黑箱理論”，那你又該如何以通俗易懂的方式解釋呢？所以，請保持像孩子一樣的思維方式，這能強迫自己更清晰地思考問題。

當你運用費曼技巧來解釋一個概念時，它之所以有用，就是因為你需要假設，自己是在向一個孩子解釋，所以你或許是在像孩子一樣思考（Think like a child）。孩子們最常問的問題就是“為什么”，當成年人習慣于根據(jù)事情的表面特征來解釋事物時，孩子通常會表示出好奇，刨根問題，立馬說出他們的困惑。這是一個很好的思維方式。

假設你向一個孩子解釋勾股定理是如何運作的，那你很可能會給出一個公式。那么，他很可能會問你：為什么這個公式可以使用？你怎么知道它總是成立？

 
也許你知道勾股定理的原理是什么，也許你能輕易地畫出幾何證明過程。但是，如果遇到其他概念時，這些概念很可能依賴于假設、推斷或者其他“黑箱理論”，那你又該如何以通俗易懂的方式解釋呢？所以，請保持像孩子一樣的思維方式，這能強迫自己更清晰地思考問題。

費曼技巧的好處就是能以一種快速而有效的方式找到自己的薄弱之處，并逐漸搭建起自己的知識框架，內(nèi)化成為自己的概念體系，讓學習過程更扎實和穩(wěn)固。